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Cuando el malestar emocional o mental se vuelve persistente, muchas personas se enfrentan a una pregunta clave: ¿debo ir con un psicólogo o con un psiquiatra? Saber la diferencia entre

La depresión no es simplemente estar triste. Es una experiencia profunda de desconexión, fatiga emocional y física, pensamientos que pesan y paralizan.

A veces todo parece estar bien: tienes trabajo, relaciones, actividades… y sin embargo, dentro de ti, hay un silencio incómodo. Un vacío.